L’associazione Mantra, fondata nel 2000 senza scopo di lucro, si prefigge il fine di divulgare lo Yoga tradizionale rispettandone i principi di base.

Anche quest’anno l’Associazione Mantra invita tutti ad un’incontro per conoscere e sperimentare la disciplina Yoga.

Lo Yoga proposto è quello legato alle tradizioni millenarie, è un'antica disciplina e la sua pratica costituisce una straordinaria opportunità per il raggiungimento del benessere psicofisico.

Terranno il corso insegnanti di ventennale esperienza. Diplomati della Federazione Italiana Yoga e iscritti all’albo, sono riconosciuti dall’Unione Europea di Yoga, dal Ministero della Pubblica Istruzione Italiano e dal Ministero della Salute Indiano.

Il percorso yoga trattera’ in particolare tecniche di respirazione  pranayama  e pratica yoga per accrescere la capacita’ di concentrazione , correggere la postura, sciogliere le disarmonie corpo-respiro, ritrovare la capacita’ di rilassarsi e “fermarsi”, riequilibrio del nostro sistema nervoso sovraeccitato, per ricaricare le “pile esaurite, contro lo stress…