Il corpo ascolta 
ciò che la mente tace

MICHELA CASTENETTO

FORMAZIONE GENERALE Laurea presso la Facoltà di Ingegneria Civile dell’Università di Udine in Scienza dell’Architettura.  
Tesi: "Ipotesi progettuale per moduli abitativi prefabbricati trasportabili"
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FORMAZIONE YOGA Insegnante Yoga diploma triennale presso l’Istituto Superiore per la Formazione Insegnanti Yoga ISFIY della Federazione Italiana Yoga con Programma di Base Europeo conforme alle normative UNI 11661:2016. Diploma di idoneità all’insegnamento riconosciuto dall’associazione Internazionale “Sarva Yoga International”: Leading Yoga Institution che regolamenta e garantisce un elevato standard nella formazione degli insegnanti di Yoga e dai paesi aderenti all’Unione Europea. Materie trattate: Asana; Pranayama; Yoga Mentale; Mantra; Yantra e Mandala; Filosofie dell’India; Pedagogia e didattica dello Yoga; Deontologia; Anatomia e Fisiologia; Psicologia Generale; Psicologia della Meditazione; Scienza della comunicazione. Tesi: Lo Swara Yoga- Il ritmo del respiro
Corsi di formazione e Seminari Yoga Segue regolarmente seminari di aggiornamento e corsi di formazione ed approfondimento.Seminari: Federazione Italiana Yoga dottor Eros Selvanizza:  
-          La meditazione yoga 
-          Il Cuore-La nostra coscienza enterocettiva    Approfondimenti: professor Fausto Freschi presidente della Società indologica Luigi Pio Tessitori 
-          Le Radici dello Yoga Moderno Seminari presso Satyananda Ashram Italia:   
-   Pancha Prana
-   i 5 Prana del corpo 
-   Meditazione su Hridakasha” 
-   Chakra Shuddi 
-   Dharana
-   La concentrazione secondo lo yoga 
-   Pranayana e concentrazione 
-   Nada Yoga   Formazione: per la conduzione di tecniche di Yoga Nidra secondo la scuola Satyananda. Corso di Meditazione Sarva Yoga University Docenti: Dr Jacques Vigne; Dr Eros Selvanizza; Dr Nandi Krishnamurthy Manjumath, Prof. Mauro Bergonzi, Dr. Pradyumna Shekhawat  Workshop - ELIOS CENTRO Yoga e sistema miofascialeFORMAZIONE OLISTICA 
 -         Operatore Riflessologia Plantare 
 -         Operatore Massaggio del Benessere   

Corsi e Seminari Discipline Olistiche e Bionaturali: 
 (Certificazione CSEN secondo la Legge n. 4 del 14 gennaio 2013)   
-     Operatore Massaggio e Operatore Riflessologia Plantare 
      presso l’Istituto A. Volta Udine 
-     Operatore Specializzato nell'applicazione del Taping Elastico ATS 
-     Specializzazione in Massaggio Decontratturante e Massaggio Sportivo 
      pre e post gara   presso TAO scuola Nazionale di Massaggio.